听讲座、学功法、品药膳、看演出……11月14日，一场超有料的中医药健康文化“盛宴”将在郑州市五一公园登场。作为河南省2026年中医药健康文化素养提升活动的开幕之作，本次活动以名医科普讲座为核心，同步开展多种形式的中医药健康文化普及活动。

当天，来自河南中医药大学第一附属医院、河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）、河南中医药大学第三附属医院、河南省中西医结合医院、河南省洛阳正骨医院、郑州市中医院的专家将现场坐诊，为市民提供脉诊、舌诊、中医体质辨识、养生指导、慢病咨询等专业服务。

结合市民关心的四季养生、调脂减肥及秋冬季润肺降燥、提升免疫力等热点问题，活动现场设置中医药茶饮品鉴、中药辨识，以及耳穴压豆、艾灸、刮痧等中医适宜技术体验等区域，让市民充分感受中医养生智慧和传统中医疗法的独特效果。

互动环节同样精彩纷呈。八段锦、降压回春操、养骨操等中医药传统功法轮番上演，《巧治“呼噜娃”》《公主灸错记》等历届健康科普大赛优秀中医药节目一一展示，让大家在一招一式、一唱一和中体会中医养生理念，掌握健康保健方法。

喜欢自己动手的朋友也将不虚此行：在现场专业人员指导下，你可以亲手煲一锅热气腾腾的药膳，用中药饮片“DIY”发卡、耳环、冰箱贴，也可以自己选材搭配，制作一枚中草药香包随身佩戴，让药香萦绕、健康常伴。

周六上午，约上家人朋友，共赴一场中医药健康文化之约吧。

活动安排早知道

活动主题：

医脉润中原，岐黄惠万家

河南省2026年中医药健康文化素养提升活动

活动时间：2026年11月14日9:00—12:00

活动地点：郑州市五一公园中心广场