昨日
知名作家东野圭吾去世的消息刷屏
68岁的他因患结肠癌救治无效离世
让许多读者感到惋惜
他的小说作品《解忧杂货店》《白夜行》
《嫌疑人X的献身》等广受大众欢迎
东野圭吾的去世
也引发了大家对结肠癌的高度关注
郑州人民医院普通外一科
（胃肠、急腹症、疝）主任陈涛介绍：
结肠癌是高发消化道恶性肿瘤，早期极具隐蔽性，但治愈率高，晚期干预难度相对较大。
结肠癌的发病多与后天不良习惯及先天高危属性相关，普通人群主要诱因集中在生活方式。
生活方式高危因素
长期高脂、高蛋白、低纤维饮食，频繁食用油炸食品、红肉、加工肉，少食蔬果粗粮，加重肠道代谢负担；
长期久坐、缺乏运动、熬夜、肥胖；长期吸烟、过量饮酒、长期精神压力大，持续刺激肠黏膜诱发病变。
高危人群
40岁以上中老年群体；有肠息肉、慢性肠炎病史人群；有结直肠癌家族遗传史人群，这类人群患病风险远高于普通人群，需重点防护。
结肠癌最凶险的特征是早期无症状
出现明显症状多为中晚期
日常出现以下异常
切勿归为痔疮、普通肠胃炎
需及时就医检查
排便习惯改变
无诱因出现腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替发作，大便变细、形状异常。
大便性状异常
持续性便血、黏液便、脓血便，大便带不明分泌物。
腹部不适
长期反复腹胀、腹部隐痛，排便后症状无法缓解。
全身异常
无刻意节食、运动却体重骤降，长期疲惫乏力、面色苍白，出现不明原因贫血。
多数结肠癌由良性肠息肉演变而来
恶变周期长达5-10年
充足的窗口期可通过筛查有效防治
来看看有哪些筛查方式
筛查金标准
肠镜检查，可直观发现肠道微小病灶，同时直接切除良性息肉，从根源阻断癌变。
普通健康人群
40岁完成首次肠镜检查，检查无异常者，每5-10年复查一次即可；
高危人群
提前至30岁左右启动首次筛查，根据医嘱确定复查间隔，定期监测肠道健康。
替代筛查方式
也可选择粪便潜血、粪便DNA检测作为初步筛查，结果异常需及时做肠镜确诊。
陈涛主任提醒：
结肠癌防大于治，日常可通过可控的生活习惯干预，大幅降低结肠癌发病风险：
调整饮食结构
减少油炸食品、红肉、加工肉摄入，多吃粗粮、西蓝花、芹菜、菌菇等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
改善生活习惯
杜绝长期久坐、熬夜，每日坚持适度运动，控制体重，维持肠道正常代谢。
规避刺激因素
戒烟限酒，减少烟酒对肠道黏膜的持续性损伤，保护肠道屏障。
责任编辑:商都金融